Kontakt oss Ledige stillingar Mi side

Jordmortenesta

Er du gravid og bur i Hallingdal?

Du kan få oppfølging og faste kontroller hos jordmor på din helsestasjon. Ta gjerne kontakt så tidleg som mogleg etter ein positiv graviditetstest, for ei samtale.

Svangerskapsoppfølging hos jordmor eller fastlege gir tryggleik og god førebuing til fødsel, amming og det å bli foreldre. Du vel sjøl om oppfølginga skal være hos jordmor eller fastlege. For mange er det fint med ein kombinasjon. Tilbudet er gratis.

Gravide får tilbud om kontroller etter tilrådingar i nasjonale retningslinjer. For å sikre at mor og barn har det bra blir det tatt ei rekke prøver og undersøkingar. I tillegg får du råd og rettleiing tilpassa ditt behov. Barnefar, partner eller annan ledsager er velkommen til å vere med.

Om det blir oppdaga tilstandar under graviditeten som krev tettare oppfølging, har vi godt samarbeid med sjukehuset du skal føde på. Strevar du med vanskelege tankar i forhold til graviditet eller livssituasjon, har vi eit tett samarbeid med andre faggrupper i kommunen som kan vere viktige støttespelarar for deg.

Tilrådde kontroller i svangerskapet
Veke 5-8  Startkontakt/Livsstilssamtale Jordmor/lege
Veke 10-14  Prøvetaking/utfylling av helsekort Jordmor/Lege
Veke 17-19   Ultralyd på fødeavdelingen 
Veke 20 Jordmor/lege
Veke 24  Jordmor/lege
Veke 28 Jordmor/lege
Veke 32 Jordmor/lege
Veke 36 Jordmor/lege
Veke 38    Jordmor/lege
Veke 40     Jordmor/lege
7 dagar etter termin Trivselskontroll på sjukehuset 
11 dagar etter termin Innleggelse på sjukehus for igangsettelse
6-8 veker etter fødsel Etterkontroll for mor hos jordmor/lege 
Timebestilling

Du bestiller time ved å ta kontakt med lokal helsestasjon/ legekontor.      

Hol

Geilo helsestasjon 32 09 22 65
Geilo legesenter 32 09 22 50
Hol legekontor 32 09 22 00 

Ål  

Ål helsestasjon 32 08 52 90
Ål legekontor 32 08 53 50

Gol

Gol helsestasjon 32 02 92 15
Gol legekontor 32 02 92 00
Dr. Feet 32 07 51 40

Hemsedal

Hemsedal helsestasjon 31 40 88 15/ 97 05 88 15
Hemsedal legekontor 31 40 89 00
Jordmor 97 05 88 15

Nesbyen

Nesbyen helsestasjon 32 06 83 00
Jordmor Marte Ø. Myre 95 75 61 25 - Man/Tirs/Tors
Nesbyen legesenter 32 06 83 80

Flå

Flå helsestasjon 32 05 36 23 
Flå legekontor 32 05 36 27
Jordmor Marte Ø. Myre  95 75 61 25 - Man/Tirs/Tors
Ultralyd

Alle gravide får tilbod om ultralydscreening i svangerskapet, i veke 17-19. Dette er eit frivillig tilbod, og legen sender søknad om time etter første legebesøk. Tidspunkt for ultralyd vil du få tilsendt frå sjukehuset. Etter ultralydundersøkelsen får du med eit skjema som skal følgje helsekortet.

Helsekort for gravide

Helsekortet er eit viktig dokument der opplysningar om graviditeten blir dokumentert, samt opplysningar som er relevant for svangerskapet og fødselen. Helsekortet er ditt dokument som du har med til kontroll hos jordmor, lege, ultralyd og fødeavdelinga.   

Blodprøver

Ved første besøk hos lege blir det tatt svangerskapsrelaterte blodprøvar.

Hep B, HIV, Syfilis, Hb, S-ferritin, blodtype og immunisering og blodtypeantistoff. For dei av dykk som er Rhesus negativ blir det tatt ny blodprøve i svangerskapsveke 24. Gravide som fell under tilrådingar om sukkerbelastning, tar dette rundt svangerskapsveke 24. Hugs å ta med legitimasjon til blodprøvetaking.

Foreldreforberedende kurs

Helsestasjonen tilbyr foreldreforberedende kurs jevnlig. Hensikten med kurset er å gi blivende foreldre økt kunnskap om siste del av svangerskapet, fødsel og barseltid.

Tema på kurs:

  • Fødsel og kva fremmar ein god fødselsoppleving 
  • Barseltiden på sjukehuset og første tida heime
  • Amming
  • Det nyfødte barnet og samspill
  • Det å bli foreldre, og endring i parforholdet/familien 
  • Bekkenbunnstrening
Heimebesøk

Vi tilbyr å komma heim til alle foreldre 1-3 dager etter heimreise frå barselavdelinga på sjukehuset. Helsesykepleier kjem ca. ei veke etter hjemmebesøk frå jordmor.

Etterkontroll

Mor blir tilrådt ein kontroll 6-8 veker etter fødsel. På denne kontrollen kan du snakke med oss om fødselsopplevinga, tida på sjukehuset, korleis du har hatt det dei første vekene etter fødsel og seksualitet. Vi tilbyr prevensjonsveiledning og skriv ut resept ved behov. På enkelte helsestasjonar kan jordmor sette inn spiral og p-stav, samt ta celleprøve fra livmorhalsen. Du vel naturlegvis sjøl om du vil gå til jordmor eller lege. Timen må du bestille sjølv.

Utstyr til leie

Det er mogleg å leie brystpumpe på helsestasjonen. Dette er gratis. Flaskesett kan kjøpast på helsestasjonen din.

Barselgrupper

Alle som har fødd blir invitert til samling med barna på helsestasjonen. Dette blir noko ulikt organisert frå kommune til kommune i Hallingdal.

Tematreff

Helsestasjonen tilbyr gratis tematreff jamleg iløpet av året. Sjekk ut program til din lokale helsestasjon og bli med.

Jordmorvakt

Jordmorvakt er eit tilbud til gravide i Hol, Ål, Gol og Hemsedal.

Vakthavande jordmor er tilgjengeleg på vakttelefon hele døgnet. Tlf. 90 67 10 90.

Dersom du ikkje får kontakt med vakthavende jordmor, ta kontakt med legevakt 116 117.

Jordmorvakt er eit interkommunalt samarbeid mellom jordmødrene i Hallingdal.

Gravide i Nes og Flå tar direkte kontakt med sjukehuset.

Sjukehus
Ringerike sykehus, føde/barsel avd 32 11 61 04
Drammen sykehus, fødeavd 32 80 32 51
Kongsberg sykehus, føde/barsel avd 32 72 57 13
Lenker til nyttige og trygge nettstader

Gode levevaner før og i svangerskapet

Graviditet, fødsel og barseltid i Norge

Screening og rutineundersøkelser i svangerskapet

Informasjon til gravide om fosterdiagnostikk

Informasjon om rutineultralyd

Helsenorge - Informasjon om graviditet

Matportalen - Kosthold for gravide

Arbeidsmiljø og svangerskap

Kjenn liv/fosterbevegelser i svangerskapet

NHI - svangerskap uke for uke

Folkehelseinstituttet - Svangerskap og fødsel

Tryggmammamedisin

Nav - Stønader i svangerskapet

Ammebrosjyre - Hvordan du ammer barnet ditt

Ammehjelpen

Filmen "Bryst er best" på ulike språk

Ammeinformasjon på ulike språk

Sex og samfunn - Prevensjon

Zanzu - Min kropp i ord og bilder på ulike språk