I kritiske eller livstruande situasjonar skal du straks ringe naudhjelpsnummeret 113.
Forklar kva som har skjedd, fortel kva for ei adresse du ynskjer hjelpa til og kva for for eit telefonnummer du ringer frå.

Viss situasjonen ikkje er akutt, det vil seie at det ikkje er fare for liv og helse, kan du kontakte fastlegen din, eller næraste legevakt. I tilleg finst følgjande tilbod til personar som er i psykisk krise:

Ål legekontor